跳绳因亲和力强劲、健美价值低、对场地和器材拒绝不多，颇受各年龄层运动人士青睐。一根绳的律动，就能让人神采飞扬。跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干须要很好地协商才能已完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带...
运动可使人“逆生长”到什么程度？美国鲍尔州立大学运动科学家称之为，坚决磨练的老年人肌肉强壮程度丝毫远不如年轻人。研究人员挑选28名70岁以上老人作为研究对象。参试者皆从上个世纪70年代开始就仍然坚决磨练，研究人...
SaraCampbell告诉他《科学家》网站，当她2010年第一次在PubMed上输出“磨练（exercise）和微生物组（microbiome）”并按回车键时，搜寻结果实质上是零。Campbell刚刚开始在美国罗格斯大学兼任运动科学助理教授。作为一名运动员，她在博...
4月21日报导今年辽足的目标是在中甲保级，在此基础上磨练年长球员。20日晚，因为遭遇倒数伤病，同时也是派遣年长球员拒绝接受联赛洗礼，辽足一共有5名U23队员出场，为了将来发展，辽足必需要迈进这一步，尽管要交学费。跟...
访谈专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授 王安利 如今，更加多的人去健身房锻炼身体。不过，在健身房健美有一定顺序，盲目体能训练，有可能使效果大打折扣，甚至导致运动损伤。那么，在健身房应当按照怎样的顺序？...
中医指出，舌与脏腑密切相关，舌尖属心、舌边科脾、舌根科肾、舌两旁科肝脏、舌中心科胃。常常活动舌头，能防治凋亡、性刺激唾液腺黏液，唾液减少不但不利人体提高脾胃消化、吸取功能，还能袪除口腊、口苦、口臭。饭菜...